Über Nicole 

Meine Reise ins Coaching startete mit meiner eigenen Atemreise. Auf der Suche nach Wegen, mir im Alltag Ruheinseln zu schaffen und mich zu entspannen, entdeckte ich die Kraft der Atmung. Besonders das Buch "Breath" von James Nestor öffnete mir die Augen für die Bedeutung eines gesunden Atemmusters. Ich erkannte, wie mein eigenes nicht ganz optimales Atemmuster mit Mund- und mehrheitlich Brustatmung meine Entspannung erschwerte und nicht nur das. Meine persönliche Erfahrung ​motivierte mich, eine Ausbildung im Atemcoaching bei Geeta Ghosh zu absolvieren. Mein Ziel war es von Beginn weg nicht nur noch mehr in das Universum "Atem" abzutauchen, um mir selbst zu helfen, sondern dieses wertvolle Wissen und die Erfahrung auch weiterzugeben.

 

Was mich am Atem besonders fasziniert, ist seine ständige Verfügbarkeit, seine Mächtigkeit und direkter Einfluss auf unser autonomes Nervensystem, unsere Biochemie, aber z.B. auch auf unsere Körperhaltung. 

 

Um mein Coaching Angebot noch ganzheitlicher zu gestalten und eine Brücke zu meiner zweiten beruflichen Standbein als HR Professional zu schlagen, ergänzte ich meine Atem Coaching Ausbildung mit dem Co-Active Coaching Training. Der etablierte Co-Active Coaching-Ansatz verbindet Gespräch, Embodiment und Emotionsarbeit, um Veränderung im ganzen Erleben und nicht nur im Kopf zu erwirken. Meine Überzeugung ist, dass Gespräche alleine oft nicht ausreichen, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken, da man dabei zu fest im Kopf verharrt und das Körperempfinden ausser Acht lässt. Natürlich fliesst auch meine über 20-jährige Erfahrung als HR-Professional in meine Arbeit mit ein, in der ich schon viele Menschen bei beruflichen wie auch persönlichen Herausforderungen begleitet habe.​

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Mit beyond breath. begleite ich dich auf deinem Weg, damit du zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und innerer Ruhe findest und gestärkt deinen Weg gehen kannst.